🔥 MARTIN NEFIRFLOW — ONLINE TRAINER & DEVELOPER

TWÓJ PLAN
NA lepsze
ŻYCIE

Indywidualne plany treningowe, diety i dedykowane aplikacje fitness — wszystko stworzone dla Ciebie, dostępne online, działające od pierwszego dnia.

WYBIERZ PLAN ▶ Otwórz Aplikację
100%
PERSONALIZACJA
3W1
TRENING + DIETA + APLIKACJA
24/7
DOSTĘP ONLINE
💪 PLAN TRENINGOWY
8 TYGODNI SIŁOWY
197
🥗 DIETA
JADŁOSPIS 4 TYGODNIE
147
📱 APLIKACJA
TRENINGPRO APP
49
WYBIERZ SWÓJ
PLAN
💪
PLAN TRENINGOWY
8 TYGODNI
SIŁOWY
Indywidualny plan treningowy stworzony pod Twoje cele, poziom zaawansowania i dostępny sprzęt. Realne wyniki w 8 tygodni.
  • Spersonalizowany pod Twoje ciało i cel
  • Plan na 5 dni w tygodniu
  • Opis techniki każdego ćwiczenia
  • Periodyzacja i progresja obciążeń
  • Konsultacja wstępna online
  • Wsparcie przez 8 tygodni
197
jednorazowo
ZAMÓW PLAN
🥗
PLAN DIETETYCZNY
JADŁOSPIS
4 TYGODNIE
Spersonalizowany jadłospis dopasowany do Twoich celów — redukcja, masa mięśniowa lub zdrowe odżywianie. Bez głodzenia i wyrzeczeń.
  • Jadłospis na 4 tygodnie (28 dni)
  • Obliczenie kalorii i makroskładników
  • Lista zakupów na każdy tydzień
  • Zamienniki i przepisy
  • Dostosowanie do nietolerancji
  • Wsparcie przez 4 tygodnie
147
jednorazowo
ZAMÓW DIETĘ
📱
APLIKACJA CYFROWA
TRENINGPRO
APP
Gotowa aplikacja treningowa na telefon i komputer. Kalendarz, plan tygodniowy, śledzenie ćwiczeń i statystyki. Działa bez App Store!
  • Kalendarz tygodniowy i miesięczny
  • Odhaczanie ćwiczeń w czasie treningu
  • Statystyki i paski postępu
  • Dodawanie własnych treningów
  • Działa na telefon, tablet, komputer
  • Dostęp na zawsze — zero subskrypcji
49
jednorazowo
OTWÓRZ DEMO
🛠️
NA ZAMÓWIENIE
APLIKACJA
CUSTOM
Własna aplikacja treningowa lub dietetyczna z Twoim logo, kolorami i funkcjami. Idealna dla trenerów i siłowni chcących swój produkt cyfrowy.
  • Projekt pod Twoją markę (white label)
  • Twoje logo, kolory i treści
  • Dowolne funkcje i moduły
  • Gotowa do sprzedaży klientom
  • Hosting i konfiguracja domeny
  • Wsparcie techniczne 30 dni
499
od
ZAPYTAJ O WYCENĘ
🌐
STRONA INTERNETOWA
STRONA WWW
DLA TWOJEJ MARKI
Profesjonalna strona internetowa dla trenera, siłowni lub marki fitness. Nowoczesny design, szybka realizacja, gotowa do sprzedaży online.
  • Projekt i kodowanie od zera
  • Responsywna (telefon + komputer)
  • Sklep internetowy (opcja)
  • SEO i optymalizacja
  • Wdrożenie na Twój hosting
  • Realizacja w 7–14 dni
799
od
ZAPYTAJ O STRONĘ
TWÓJ PLAN
W KIESZENI

TreningPRO to aplikacja webowa działająca na każdym urządzeniu — bez pobierania z App Store. Otwierasz link i masz swój plan treningowy zawsze pod ręką.

📅
Kalendarz tygodniowy i miesięczny
Przeglądaj plan na cały tydzień lub miesiąc. Widzisz dokładnie co przed Tobą.
Śledzenie ćwiczeń w czasie rzeczywistym
Odhaczaj ćwiczenia podczas treningu. Aplikacja pamięta co już zrobiłeś.
📊
Statystyki i postęp
Paski postępu, cele tygodniowe i seria dni z rzędu — motywacja w liczbach.
⚙️
Własne treningi
Dodaj swoje treningi na dowolny dzień. Pełna personalizacja.
PON
21
WT
22
ŚR
23
CZW
24
PT
25
💪 SIŁOWY
KLATKA & TRICEPS
▶ ZACZNIJ TRENING
🏋️
Wyciskanie na ławce
4 × 8 pow.
💪
Rozpiętki hantlami
3 × 12 pow.
⬇️
Pompki diamentowe
3 × 15 pow.
🔽
Francuskie wyciskanie
3 × 10 pow.
📱 OTWÓRZ PEŁNĄ APLIKACJĘ →
USŁUGI
CYFROWE
01
💪
PLANY TRENINGOWE
Indywidualne programy treningowe dla każdego poziomu zaawansowania — od redukcji przez masę mięśniową po atletyzm i sport. Tworzę plany, które naprawdę działają.
OD 197 ZŁ
02
🥗
PLANY DIETETYCZNE
Jadłospisy dopasowane do Twoich celów, nietolerancji i stylu życia. Kalorie, makro, lista zakupów — wszystko gotowe, żebyś tylko jadł i trenował.
OD 147 ZŁ
03
📱
APLIKACJE FITNESS
Tworzę dedykowane aplikacje treningowe i dietetyczne — dla trenerów, siłowni i marek fitness. White label, własne logo, gotowe do sprzedaży klientom.
OD 499 ZŁ
04
🌐
STRONY INTERNETOWE
Profesjonalne strony WWW dla trenerów, siłowni i marek fitness. Nowoczesny design, sklep online, SEO i szybka realizacja. Strona, która sprzedaje.
OD 799 ZŁ
05
📊
PROGRAMY ONLINE
Kompleksowe programy transformacji online — plan treningowy, dieta i aplikacja w jednym pakiecie. Tworzę produkty cyfrowe, które trenerzy sprzedają swoim klientom.
OD 297 ZŁ
06
🎯
KONSULTACJE B2B
Pomagam siłowniom i trenerom zbudować cyfrowy produkt — od koncepcji przez aplikację po strategię sprzedaży. Generowanie leadów i skalowanie biznesu online.
WYCENA INDYWIDUALNA
👨‍💻
3W1
TRENER + DIETETYK
+ DEVELOPER
MARTIN
NEFIRFLOW

Nie zaczynałem od gotowego planu. Zaczynałem od pasji do wyników — własnych i cudzych. Dziś jako założyciel NefirFlow łączę świat fitnessu, technologii i biznesu w jedno.

Tworzę spersonalizowane plany treningowe, jadłospisy i dedykowane aplikacje webowe, które trafiają bezpośrednio na stronę klienta. Pracuję z osobami indywidualnymi, trenerami personalnymi i firmami fitness, które chcą zbudować swój produkt cyfrowy.

Moim celem jest proste — dać Ci narzędzia, które realnie zmieniają nawyki i skalują Twój biznes. Nie generyczne szablony. Prawdziwa robota, prawdziwe wyniki.

💪 Trening siłowy 🥗 Dietetyka 📱 Aplikacje webowe 🌐 Strony WWW 📊 Marketing B2B ⚡ HIIT & Cardio 🎯 Lead Generation 🛠️ White Label
PROSTY
PROCES
01
KONTAKT
Piszesz do mnie przez formularz lub email. Opowiadasz o swoich celach i potrzebach.
02
ANALIZA
Przeprowadzam krótki wywiad — pytam o Twój poziom, sprzęt, dietę i styl życia.
03
TWORZENIE
Tworzę plan treningowy, jadłospis lub aplikację dopasowaną dokładnie do Ciebie.
04
WYNIKI
Otrzymujesz gotowy produkt i wsparcie przez cały czas trwania programu.

ZACZNIJ
dziś

Jeden plan. Realne wyniki. Zero zbędnych komplikacji.

KUPUJĘ TERAZ ▶ Wypróbuj Aplikację
POROZMAWIAJMY

Masz pytania o plany, aplikację lub chcesz zamówić usługę na miarę? Napisz — odpowiadam zazwyczaj w ciągu 24 godzin.

📧
Email
kontakt@nefirflow.com
🌍
Lokalizacja
Polska — usługi online, cały świat
Czas realizacji
Plan treningowy / dieta: 48–72h
✅ Wiadomość wysłana!