← NEFIRFLOW
TRENING
PRO
by NefirFlow · Martin
0
dni z rzędu 🔥
Tydzień
Miesiąc
Postęp
DZISIAJ
ĆWICZENIA
‹
›
Trening
Zaliczony
Odpoczynek
Treningi w tym miesiącu
STATYSTYKI
W TYM TYGODNIU
0
treningi
ŁĄCZNIE
0
treningi
PODZIAŁ TRENINGÓW
+
DODAJ TRENING
NAZWA TRENINGU
TYP
💪 Siłowy
🏃 Cardio
🧘 Stretching
⚡ HIIT
🚴 Rower
CZAS (minuty)
DZIEŃ TYGODNIA
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Anuluj
ZAPISZ
✅ Trening dodany!